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生理中、
いつも通りに過ごしていませんか？

実はこの時期は
体がとてもデリケート。

無理をすると
不調が強くなることもあります。

だからこそ大切なのは

「がんばること」ではなく
「ゆるめること」🌿

少し意識するだけで
体はラクになります。

詳しくはLPでまとめています。
プロフィールのリンクからご覧ください。

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