生理痛だけでなく生理前もしんどいのはなぜ？
生理前にもしんどいという人は、PMSかもしれません。

「生理痛でしんどい」

生理中のお腹の痛み、体のだるさなど、生理痛でお悩みの方、生理痛はしんどくないけど、生理前のほうがしんどいという方

もしかして生理前に次のような体の不調を感じていませんか？

□乳房の張り　　□乳房の痛み　　□腹部の張り　　□頭痛　　　　　　□関節痛　　

□筋肉痛　　　　□腰痛　　　　　□手足のむくみ　□体重の増加　　　□ニキビ・肌荒れ

そして精神的にもこのような変化はありませんか？

□食欲の変化（過食、特定の食べ物のみに食欲増加が見られる）　　　　□疲れ

□無気力　　　　□意欲が出ない　□情緒不安定　　□イライラする　　□睡眠障害

□落ち着かない　□集中力低下　　□引きこもり　　□抑制が効かない　□孤独感

□抑うつ　　　　□混乱　　　　　□緊張　　　　　□絶望感

上記に挙げたいずれかの症状が生理に起き、そのため生活に支障をきたしている場合は、

PMS（月経前症候群）の疑いがあるかもしれません

CHECK!

PMSとは？

PMS「Premenstrual Syndrome」月経前症候群

ビューティータッチセラピーのやさしく触れるケアで

・緊張がゆるむ

・神経が整う

・リラックスしやすくなる

香川の健康美容エステサロンでは、施術にアロマをプラスすることで

より自律神経を整えるとともに、体をゆるめ、リラックスしてもらうことで

PMSと生理痛の緩和に努めています

PMS・生理痛は、

我慢するものではなく向き合ってケアできるもの

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