シミの原因

シミの原因を知ればケアの仕方も予防法も見えてくる!

シミはどうしてできるかご存知でしょうか?シミの原因が分かればケアの仕方も予防の仕方も見えてきます。敵を倒すには、まずは敵を知るところから始めましょう。


🔸紫外線の影響 

 紫外線を受けることにより、メラニン色素が増えることが、シミに繋がります。


🔸ホルモンの崩れ

 女性ホルモンがメラニン色素細胞刺激ホルモン分泌し、メラニンを黒色化させることにより、シミが形成されます。

 生理前や出産後、更年期などホルモンバランスが崩れやすい時期にシミができやすくなります。


🔸ストレス

 ストレスにより、脳下垂体からメラニン色素細胞刺激ホルモンが大量に分泌され、シミへと変化します。


🔸その他

 内服薬(降圧剤、利尿剤、抗生物質、ピル、精神安定剤など)や外用薬によっては、紫外線に過敏に反応するものがあります。また物理的刺激やニキビ跡などの炎症跡がシミになる場合もあります。

シミの種類

シミには大きく分けて5種類あります

 

  • 行政書士11
     

    肝斑

    目の下からこめかみにかけて、ほほ骨あたりに左右対称で現れるシミです。妊娠出産などで女性ホルモンバランスが崩れたときに現れます。紫外線で濃くなることもあります。

  • 行政書士12
     

    老人性疣贅(ろうじんせいゆうぜい)

    老人性色素斑に似ています。厚みがあって表面がざらついているのが特徴です。角化細胞が異常に増加し、表皮にメラニンが溜まった状態です。

  • 行政書士13
     

    老人性色素斑

    加齢や強い紫外線により、こめかみや頬に現れるシミのことを指します。境界線がはっきりしているのが特徴です。

  • 行政書士14
     

    炎症後色素斑

    ニキビやケガなどにより炎症が起き、そのまま

    部分的に色素沈着したものです。

  • 行政書士15
     

    ソバカス

    頬や鼻などにみられる直径5ミリ以下の細かいシミです。遺伝性の色素沈着です。多くは小児期に現れ、だんだんと広がりを見せます。

シミのケア(スキンケア)


①紫外線から肌を守るためには、ファンデーションはGOOD!お化粧直しはこまめにしましょう。

②ふきとり用化粧水で、メラニンを含む老化角質を取り除きましょう。

③美白ケアは2パターン必要!美白専用化粧品で、全体美白と部分美白を心がけましょう。

④マッサージトリートメント、ふきとり等はこすりすぎないように優しく行ないましょう。

オールハンドで行うフェイシャルエステでお肌に溜まった老廃物をデトックスします

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シミのケア(生活習慣)

日常生活においても、シミのケアは大切です

  • Point 01

    シミのケア(紫外線カット)

    帽子・日傘・手袋・上着などで紫外線を避けましょう。

  • Point 02

    シミのケア(リフレッシュ)

    適度な運動や十分な睡眠でリフレッシュしましょう。

  • Point 03

    シミのケア(スキンケア)

    日焼け止めクリームやファンデーションを使用し紫外線を避けましょう。

シミに効果的な栄養素

<ビタミンC>イチゴ・キウイ・レモン・ほうれん草・レタスなど
<ビタミンE>アーモンド・大豆など
<カルシウム>小魚・イワシ・牛乳・ヨーグルト・大豆
<シスチン>イクラ・すじこ・白子




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