ロコモティブシンドローム（ロコモ）とは？

高齢者のフレイルに関連するロコモティブシンドローム（ロコモ）って何？フレイルって？
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分かりやすく解説します。

「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」

　日本整形外科学会で提唱されている、運動器の障害による移動機能の低下した状態のことを「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」といいます。

「運動器症候群」ともいいます。ロコモティブは「運動の」という意味で、機関車という意味もあり能動的な意味合いを持つ言葉です。

「加齢により心身が老い衰えた状態」のことを「フレイル」といいます。

フレイルに早く気づいて対策を行なえば、元の健常な状態に戻る可能性があります。

厚生労働省研究班は、フレイルについて次のように報告しています。

「加齢とともに心身の活力（運動機能や認知機能等）が低下し、複数の慢性疾患の依存などの影響もあり、生活機能が障害され、心身の

脆弱性が出現した状態であるが、一方で適切な介入・支援により、生活機能の維持向上が可能な状態である」

この報告からも分かるように、

フレイルとは、健康な状態と日常生活でサポートが必要な介護状態の中間を意味します。

ロコモ早期発見チェック
高齢者の元気を保つためのフレイル早期発見のロコモチェック

下記のチェック項目に１つでも当てはまるとロコモの可能性があります

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